Участники клуба «Наука антистресса» заглянули в себя с помощью проективных психологических методик

Две прошедшие встречи убедили посетителей в том, что, даже не будучи художником, каждому из нас можно и нужно рисовать! Это нормализует эмоциональный фон, помогает реализовать творческий потенциал и позволяет увидеть проблемы под нестандартным ракурсом.

За творческие процессы, радость, непосредственность, мечты и желания в нашей психике отвечает внутренний ребенок. На очередном занятии с помощью релаксационной техники «Встреча с ребенком внутри себя» и, конечно же, рисунка участники обратились к нему. Они попробовали включить воображение, отключить контроль рациональных убеждений и полностью отдаться арт-терапевтическому процессу. А еще посетители рисовали подарок своему внутреннему ребенку, писали ему благодарности и находили то, что может поддерживать его в состоянии радости и безопасности.

Занятие завершили коллективным творчеством, создав общекомандный рисунок.