Лекция "Возможна ли жизнь без сахара?"

Участники цикла лекций "Человек здоровый" узнали много нового о мире сладкого и полезного.

Катерина Чикина, руководитель проекта "Здоровое питание" и проекта "ЭкоЛавка", рассказала о белках, жирах и углеводах, о том, как нас "подсадили" на сладкое, чем вредны сладости и какую выбрать замену, из чего состоит современная выпечка и хлеб, из-за чего можно легко набрать лишний вес и как прийти в норму, чем заменить рафинированные "вкусняшки".

После таких лекций хочется взглянуть на свой рацион питания абсолютно по-новому.